Хотя слова «скребок из нефрита» или «гуа-ша» могут быть для вас новыми, на самом деле техники ухода за лицом датируются столетиями. «Техники соскабливания лица основаны на древней лечебной технике под названием гуа-ша, которая впервые появилась в классической работе по китайской медицине под названием «Шань Хань Лунь» в 220 году нашей эры, — говорит Питерс. «Изначально практикующие хотели получить «ша» — покраснение, которое побуждает кожу к самовосстановлению», — объясняет он. «После изучения японских и китайских традиций я применил эту раннюю технику к своим процедурам по уходу за лицом. Очевидно, я не использую ее так усердно — я видел, как она выражается монетой в Китае».
«[Гуаша] первоначально была процедурой для тела, которая позже была адаптирована [для] использования для ухода за лицом, а царапающие движения превратились в более мягкую технику скольжения», — объясняет она, добавляя, что гуаша — это способ стимулировать лимфодренаж. что помогает устранить вздутие живота, вызванное интерстициальной жидкостью (жидкостью, попавшей под кожу, которую необходимо выпустить в лимфатическую систему). Другими словами, гуа-ша полезна для вас и может иметь некоторые дополнительные преимущества для вашей внешности.
Преимущества Гуа Ша
Хотя современное соскабливание нефрита может быть менее инвазивным, оно все же может дать впечатляющие результаты.
Стимулирует кровообращение: пилотное исследование показало, что соскоб может стимулировать кровообращение в целевых областях. Неподтвержденные данные показали, что он также может помочь уменьшить появление целлюлита за счет уменьшения задержки жидкости, хотя научных данных, подтверждающих это, недостаточно.
Помогает вырабатывать коллаген: неподтвержденные данные свидетельствуют о том, что гуа-ша может помочь организму вырабатывать больше коллагена, который может помочь уменьшить отечность и осветлить тонкие линии и морщины, тем самым осветлив цвет лица.
Уменьшает воспаление: наука обнаружила, что гуа-ша может помочь временно облегчить боль и напряжение в определенных областях тела — и даже может иметь длительный эффект. Эти исследования показывают, что гуаша оказывает влияние на воспаление (которое часто вызывает боль).
Уменьшение темных кругов: помогая смягчить тонкие линии и стимулировать выработку коллагена, гуа-ша может помочь уменьшить темные круги (по крайней мере, временно) и временно подтянуть кожу.
Моделирование лицевых мышц: гуаша используется в области подбородка и скул, чтобы помочь расслабить напряженные лицевые мышцы и придать лицу более четкий вид. Он не устранит второй подбородок (не борется с жиром), но может помочь уменьшить отечность на короткое время.
Как использовать Гуа Ша
Так как же получить пользу от гуа-ша в домашних условиях? «Существует так много разных типов и форм бритвенных принадлежностей, что не существует универсального подхода к тому, как пользоваться бритвой», — объясняет Тобиа. Тем не менее, все методы соскабливания лица имеют некоторые основные принципы. По словам доктора Назаряна, лучший подход — мягко надавить и «равномерно погладить кожу, желательно в направлении лимфатического потока».
