Ролики, изготовленные из нефрита или розового кварца, представляют собой ручной косметический инструмент, используемый для массажа кожи на лице и вокруг него. Обычно они двусторонние, с двумя скрученными частями разного размера на каждом конце.
«Ролик меньшего размера используется вокруг глаз, а ролик большего размера — на остальной части лица и шеи», — говорит Брук Джеффи, доктор медицинских наук, дерматолог из Spectrum Dermatology в Фениксе, штат Аризона.
Хотя точные сроки создания нефритовых валиков неизвестны, считается, что древние египтяне и майя использовали камни в качестве инструментов для холодного массажа. Джеффи говорит, что история нефритовых роликов стала более ясной во времена династии Цин в 17 веке, когда китайская элита использовала нефритовые ролики в своих косметических процедурах.
Спустя столетия нефритовые ролики теперь легко найти в универмагах или салонах красоты. Из-за контроля температуры нефрит по-прежнему является предпочтительным камнем.
«Настоящий нефрит остается прохладным и не нагревается, когда поглощает окружающее или прямое тепло», — говорит Циппора Шейнхаус, доктор медицинских наук, FAAD, дерматолог SkinSafe Dermatology and Skin Care в Лос-Анджелесе. «Большинство преимуществ растирания нефрита связано с холодным нанесением на кожу».
1. Нефритовые ролики уменьшают отечность
По словам Шейнхауса, отечность лица возникает, когда в коже скапливается жидкость. По ее словам, если оставить ее наедине, это может ухудшить появление мешков и пор под глазами, а также усугубить воспаление кожи. Регулярное использование нефритового валика может предотвратить это.
«При массаже нефритовый валик увеличивает кровообращение в коже и способствует лимфодренажу, что помогает уменьшить отечность», — говорит Джеффи. Лимфодренаж — это удаление жидкости, называемой лимфатической жидкостью, которая является частью нашей иммунной системы и содержит лейкоциты, а также вирусы, токсины и бактерии, от которых наш организм пытается избавиться.
2. Нефритовый валик успокаивает воспаленную кожу.
Нефритовые валики следует держать в холоде перед использованием, чтобы уменьшить воспаление. Исследования часто обнаруживают, что прикладывание холодного предмета (например, льда) к коже может уменьшить воспаление, отек и боль.
Тот же эффект распространяется и на нефритовые валики. Когда их держат в холоде, «[нефритовые валики] могут помочь сузить кровеносные сосуды и успокоить кожу, делая ее менее красной и воспаленной», — говорит Шейнхаус.
Охлажденные нефритовые ролики также могут помочь в лечении розацеа на лице, состояния кожи, вызывающего покраснение, говорит Мишель Грин, доктор медицинских наук, косметический дерматолог из Нью-Йорка.
Для дополнительного охлаждения храните нефритовый валик в холодильнике, пока не будете готовы его использовать.
3. Релаксация нефритового ролика
Помимо того, что нефритовые ролики полезны для кожи, они расслабляют. Без затрат на поездку в салон Jade Roller предлагает небольшой домашний уход за лицом.
«В дополнение к возможным временным последствиям использования его непосредственно на коже, использование нефритового валика может быть расслабляющим и частью общей процедуры ухода за собой, чтобы минимизировать стресс, который также может привести к старению кожи и акне», — говорит Джаффе.
В небольшом исследовании, проведенном в 2017 году среди женщин студенческого возраста, исследователи обнаружили прямую связь между стрессом и усилением тяжести акне. Поэтому снижение уровня стресса может иметь важное значение для общего состояния здоровья кожи.
По словам Шейнхауса, многократное растирание точек давления на лице, таких как щеки и подбородок, также может помочь расслабить мышцы.
4. Нефритовый валик экономит больше продукта
Нефритовые валики также могут помочь в нанесении средств по уходу за кожей, таких как увлажняющие средства и сыворотки, на лицо и шею. Эта практика может помочь вам сэкономить продукт по двум причинам.
Когда вы наносите что-то вроде увлажняющего крема руками, часть его неизбежно просачивается на кожу ваших ладоней или пальцев. Эта неожиданная потеря продукта потребует от вас дополнительных сверхурочных часов.
Нефритовый ролик также помогает вашей коже впитывать продукт, уменьшая количество, которое вы должны использовать. «Нефритовый валик помогает лучше проникать и впитывать сыворотки и увлажняющие средства», — говорит Грин.
Как использовать нефритовый валик
Чтобы воспользоваться всеми преимуществами Jade Roller, Джеффи рекомендует следующую процедуру.
Используя большой валик, начните с нижней центральной части шеи и катите наружу и вверх к мочке уха. Повторите, каждый раз перемещая нефритовый валик ближе к центру шеи.
Начиная с подбородка, перекатывайтесь вверх по линии челюсти к уху, затем двигайтесь от уголка рта к уху. Проделайте то же самое от носа к ушам.
Переключитесь на маленький валик, прежде чем двигаться по внутренней области нижнего века к вискам.
Наконец, используйте большой валик, чтобы двигаться вдоль лба от бровей к линии роста волос, а затем горизонтально поперек лба.
Повторите три раза с каждой стороны лица.
Выполняйте всю процедуру два раза в день.
Как бы вы ни использовали нефритовый валик, не торопитесь и применяйте мягкое давление, чтобы избежать раздражения. Очищайте нефритовый ролик теплой водой с мылом после каждого использования, чтобы на нем не скапливались грязь, масло или бактерии.
