Если вы поклонник нефритовых валиков и инструментов для ухода за кожей, то, несомненно, вы слышали о гуа-ша, плоских маленьких камешках, которые любят за их способность вырезать скулы, о которых вы даже не подозревали. Произносится как «гуа-ша», это древняя китайская практика, предназначенная для улучшения кровообращения, расслабления мышц и улучшения кровотока. В этом смысле вы можете думать об этом как о трио ухода за кожей, массажа и ухода за собой.
Значение Гуа Ша: «Прямой перевод «гуа» означает «соскабливать», а «ша» означает «песок», имея в виду песчаные темные пятна, которые появляются после обработки тела соскобом и выглядят как небольшие синяки на коже. "
Соскоб для лица сейчас особенно популярен, но его можно делать и на всем теле. Несмотря на то, что движения очень легкие - никакого настоящего соскабливания, применяется только самое легкое давление - техника помогает сделать цвет лица и кожу более сияющими и подтянутыми.
Виды Гуа Ша
Инструменты гуаша бывают разных форм и размеров, предназначенные для разных частей лица и тела.
Инструменты гуаша бывают разных вариантов в форме сердца, луны и прямоугольника. У некоторых есть гребенчатые края, острые края, изогнутые края и вогнутые поверхности, чтобы соответствовать различным областям лица, а также есть царапины, предназначенные для особых, специфических функций, таких как узловатые «грибовидные» царапины для области глаз и более длинные палочковидные акупрессурные соскобы.
Любой инструмент имеет слегка закругленные края, которые не повреждают кожу. Помимо разнообразия форм, вы заметите, что инструменты для скребков сделаны из различных материалов, включая розовый кварц, бирюзу, нефрит, обсидиан, стекло и даже дерево. Идея состоит в том, что каждый камень имеет уникальную терапевтическую цель.
Каждый материал может принести пользу нашему телу благодаря различным энергетическим и целебным свойствам, поэтому, когда вы выбираете инструмент гуа-ша для себя, выбирайте тот, который соответствует вашим потребностям.
Преимущества Гуа Ша
Заядлые практикующие гуаша согласны с тем, что это имеет два основных преимущества: физическое и умственное.
Физически гуа-ша может осветлить тон кожи, контур и форму, уменьшить морщины и тонкие линии, а также может помочь облегчить височно-нижнечелюстной сустав, головные боли и давление в носовых пазухах.
Инструмент Гуа Ша может помочь уменьшить воспаление и отечность, компрессионный массаж лица, а также может помочь с микроциркуляцией лимфатического дренажа в субъединице красоты лица. Это особенно актуально для темных областей вокруг глаз по утрам, что может уменьшить отечность, потому что интерстициальная жидкость может накапливаться в этих областях ночью, когда вы лежите горизонтально.
Что касается духовной пользы, то любая практика ухода за собой может стать для вас ритуалом. Выполнение соскоба позволяет духовной и внутренней заботе о себе закрепиться. Включая этот ритуал, я чувствую себя сбалансированным как часть моего режима ухода за кожей; Я дышу и очищаю [свои мысли] с помощью этих техник.
